2024 葉黃素推薦品牌：營養師帶你從 5 大面向挑選合適的葉黃素

在如今 3C 環繞的時代，我們該如何守住晶亮呢？那你一定要知道「眼睛的維生素」－葉黃素，但我們如何在眾多葉黃素保健品中挑選最適合自己的呢？我們將從 5 個面向為你市面上的葉黃素保健品，助你做出明智的選擇！快跟著我們一起挑選，為你注入新的晶亮力吧～

哪些人需要葉黃素？

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對於長時間使用電子產品的人群來說，補充葉黃素有助於維持晶亮。長時間盯著屏幕容易造成眼睛疲勞，甚至不妥的光源如黃光都會對眼睛造成負擔，因此適時讓眼睛休息、吃深色蔬菜、抑或是搭配葉黃素保健品，都能更好地維持晶亮感。

對於年紀漸長的人群來說，身體的多項機能都會日漸下降，包括對營養成分的吸收能力。因此，適時補充葉黃素有助於補足身體所需，複方葉黃素保健品更是推薦的選擇，如醫神方的葉黃素與玉米黃素雙效保健品，能夠提供更全面的營養補給，促進晶亮有神～

對於缺乏綠葉蔬菜攝取的人群來說，補充葉黃素可以彌補飲食中的不足。由於葉黃素主要存在於綠葉蔬菜中，如羽衣甘藍、菠菜、青花菜等，然而這些食物可能不是每個人每天都能充分攝取到的，因此，透過保健品補充葉黃素可以確保身體獲得足夠的營養支持。

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要確保葉黃素的良好吸收，則建議選擇游離型葉黃素。游離型葉黃素分子小且易被人體吸收，相較之下，酯化型葉黃素則分子較大；但由於游離型葉黃素容易被胃酸破壞其效力，故通常品牌會以膠囊包覆游離型葉黃素，從而確保其效力到腸胃後能夠更好的呈現出吸收效果。

要讓葉黃素更有效，建議選擇含有玉米黃素的複方產品。玉米黃素是另一種類胡蘿蔔素，具有抗氧化性質，科學文獻指出，葉黃素與玉米黃素同時搭配，能夠提升養護效果，讓葉黃素更有效地發揮作用，維持晶亮感，故建議在挑選品牌產品時也可以注意這項關鍵成分。

為確保葉黃素的安全性和品質，選擇經第三方機構認證的品牌至關重要。第三方認證包括細菌檢驗（沙門氏菌、金黃色葡萄球菌）、重金屬檢驗（砷鉛汞銅）、塑化劑檢驗、農藥殘留檢驗..等等，通過檢測的產品，才能讓你更安心地享受其益處，放心服用。

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針對市面上琳瑯滿目的葉黃素品牌，我們整理了 5 大面向：售價、內容量、產品劑型、葉黃素型態、複配成分等方面進行詳細比較，幫助你找到最符合你需求的葉黃素保健品。

2024 葉黃素 10 款品牌產品
產品	醫神方 6PLUS+游離型葉黃素	布樂美北歐藍靛果金盞花葉黃素複方	御熹堂專利金盞花複方雙效游離型葉黃素	白蘭氏黑醋栗葉黃素	維他盒子 7 合 1 游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素
售價	1,980 元	1,780 元	1,690 元	1,680 元	920 元
內容量	60 粒／盒	60 粒／瓶	60 粒／瓶	60 錠／瓶	30 粒／包
產品劑型	膠囊	膠囊	粉劑	錠劑	膠囊
葉黃素型態	游離型葉黃素	游離型葉黃素	游離型葉黃素	游離型葉黃素	游離型葉黃素
複配成分	玉米黃素、紅藻粉、流行鏈球菌發酵物、葡萄籽萃取物、鋅、硒、日本溫州蜜柑	藍靛果凍乾粉、金盞花萃取物、山桑子萃取物、維生素 E、金盞花萃取物、紅藻萃取物、亞麻籽萃取物	玉米黃素、蝦紅素、綜合莓果提取物、枸杞、硒酵母、黑豆種皮萃取物	玉米黃素、黑醋栗	玉米黃素、雙重花青素、蝦紅素、硒酵母